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Il tag ‘energia quotidiana’ raccoglie articoli dedicati a suggerimenti, strategie e approfondimenti su come mantenere alti i livelli di energia durante tutta la giornata. Chi visita questi post scoprirà tecniche di gestione del tempo, consigli alimentari, pratiche di benessere fisico e mentale, oltre a piccole abitudini che possono fare la differenza nella routine. Seguendo i consigli associati a questo tag, i lettori potranno migliorare la propria vitalità, affrontare le sfide quotidiane con più entusiasmo e trovare l’ispirazione per vivere giornate più produttive e soddisfacenti.
C’è un momento, di solito a metà mattina, in cui mi accorgo che non è fame, non è sonno, è proprio “secchezza”. La testa va più lenta, la pelle tira, l’umore si accorcia. E quasi sempre la soluzione più semplice,…